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[Laser cut and engrave] Fitness themed Laser Engraved Wooden Cutting Board with Recipe Instructions — Project made with F1 Ultra machine for Laser cut and engrave.

Tabla de cortar de madera grabada con láser con temática de fitness y instrucciones de receta

Instrucción

Untitled

.xcs

Escenario de aplicación

Procesamiento láser

Máquina y módulo

xTool F1 Ultra

20W

Máquina xTool compatible

F2 Ultra UV

F2 Ultra（Single）

F2 Ultra

F1 Lite

P2S

M1 Ultra

D1 Pro 2.0

D1 Pro

Laserbox

Material utilizado

Madera de acacia recubierta de aceite comestible

Madera maciza

1084

Información

      Tabla de cortar con 2 tipos diferentes de grabados. Uno es para diferentes cortes de filete y el otro para 

una receta real de un bizcocho sin azúcar y alto en proteínas.

Macros del pastel completamente horneado: 

Macros:
Nutrición final (pastel entero)

Energía: ≈ 6.270 kJ (1.500 kcal)

Proteína: ≈ 133 g

Carbohidratos: ≈ 108 g

Grasa: ≈ 56 g

Muy rico en proteínas

Bajo en azúcar añadida

Lleno debido a huevos + proteína + fibra

Perspectiva por rebanada (aquí es donde destaca)

Si se corta en:

10 porciones

≈ 150 kcal por rebanada

≈ 13 g de proteína por rodaja

Tabla de madera

Accesorio de cocina

Tabla de cortar

Receta de tarta grabada

Bizcocho de proteínas

Grabado de tarta

Grabado de recetas de comida

aptitud

Entrenamiento

Gimnasio

Concurso de tablas de corte

Instrucción

Paso1

Si grabas la receta, asegúrate de que el tamaño del texto esté aumentado a 10 para mayor legibilidad.

Organiza la obra de arte a tu gusto. Se

recomienda la fijación de cinta transportadora.

También puedes grabar los pasos Texto en un lado y solo los iconos en el otro.

Instrucciones bancarias: (Añadir anacardos aumentará las calorías: ¡la receta no incluye anacardos!)

Paso 1

Requisitos
Ingredientes:
Queso fresco, huevos, leche, cacao en polvo, endulzante de fruta monje, harina, sal, aislado de proteína de suero, levadura, goma guar o xantana

Utensilios y herramientas:
Báscula de medición, jarra medidora, cuencos

Tiempo:
5–10 minutos

Descripción del paso:
Mide y prepara todos los ingredientes. Separa los huevos en claras y yemas. Mantén los ingredientes listos para su uso secuencial.

Paso 2

Requisitos
Ingredientes:
Leche (150 ml),

levadura Utensilios y herramientas:
Olla profunda, batidor o cuchara

Tiempo:
3–5 minutos

Descripción del paso:
Añadir una porción de leche a una olla profunda, añadir levadura y mezclar suavemente hasta que la levadura esté completamente dispersa.

Paso 3

Requisitos
Ingredientes:
Claras de huevo (de 6 huevos)

Utensilios y herramientas:
Bater, olla profunda

Tiempo:
2–3 minutos

Descripción del paso:
Mientras bates, añade lentamente las claras a la mezcla de levadura para incorporar aire y empezar a construir la estructura.

Paso 4

Requisitos
Ingredientes:
Endulzante de fruta monje, cacao en polvo, aislado de proteína de suero, harina,

sal Utensilios y herramientas:
Batidor, cocina, termómetro (opcional)

Tiempo:
5–7 minutos

Descripción del paso:
Calienta suavemente la mezcla hasta unos 34 °C mientras bates. Primero añade la fruta del monje y cacao, luego añade proteína de suero, harina y sal, y sigue mezclando hasta que quede suave.

Paso 5

Requisitos
Ingredientes:
Guar o goma xantana

Utensilios y herramientas:
Batidor, en la cocina

Tiempo:
2–3 minutos

Descripción del paso:
Retira la olla del fuego tan pronto como el cacao esté completamente disuelto. Sigue batiendo y espolvorea poco a poco la goma para que la mezcla quede uniforme.

Paso 6

Requisitos
Ingredientes:
Yemas de huevo (3–4), requesón

Utensilios y herramientas:
Batidor, cuenco o

olla Tiempo:
3–4 minutos

Descripción del paso:
Añadir yemas de huevo y requesón mientras se bate continuamente hasta que quede completamente incorporado.

Paso 7

Requisitos
Ingredientes:
Sin añadir

Utensilios y herramientas:
Tiempo

batido:
2–4 minutos

Descripción del paso:
Bate hasta que la mezcla se espese, quede suave y cremosa, formando una cinta al levantarla.

Paso 8

Requisitos
Ingredientes:
Nada